Chải răng đúng cách – Bước quan trọng để bảo vệ nụ cười
Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, buổi sáng và trước khi đi ngủ, giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Nên dùng bàn chải lông mềm, kem đánh răng có fluoride và kỹ thuật chải theo chiều dọc nhẹ nhàng để tránh tổn thương nướu.
Ngoài ra, thay bàn chải mỗi 3–4 tháng và không dùng chung bàn chải với người khác giúp hạn chế vi khuẩn lây lan. Khi chải răng đúng cách và đều đặn, bạn sẽ giảm nguy cơ sâu răng và giữ được nụ cười khỏe mạnh.
Post Comment